martes, 18 de marzo de 2014

Mi tablero de visión - Mi Árbol!!!

“Los poderosos robles de pequeñas bellotas crecen”

Cuando era niña recuerdo que pegaba cosas en mi armario, imágenes de cosas que me gustaban o que quería tener, no tenían un orden pero me gustaba verlos y pensar en hacer eso o tener eso algún día. Hace unas semanas mi maestra Sarah Barragán me incentivo a crear un vision board o tablero de visión en el que ponga mis objetivos a lograr, al principio pensé en hacerlo soló de lo que quiero lograr en mi estancia en Iowa sin embargo cuando empecé a crearlo no pude detenerlo soló a Iowa y decidí hacer dos tableros, uno de mi vida y otro de este periodo. 

La mayoría de las personas hacen sus tableros con una cartulina en la que simplemente pegan imágenes que las motivan a alcanzar sus metas: personas atléticas, comida saludable, una casa, un carro, viajes y cosas por el estilo; yo quise hacerlo diferente, lo hice reciclando una caja de cartón y letras que recorte de muchas revistas y folletos que tenía guardados, ademas le puse forma a mi vision board, es un árbol de vida donde cada rama representa una parte de mi. 

Es divertido hacerlo, el proceso te ayuda a meditar que haz logrado hasta este momento de tu vida y que te falta, es un momento contigo mismo.

Algunos consejos para que hagas tu vision board:

  1. Hazlo tranquilamente, no te apures, tomate tu tiempo. El día que planees hacerlo realmente dedica ese día y ese momento a solo tu vision board. 
  2. Recicla materiales, no tienes que correr a la papelería por imágenes, estampillas y cosas así. El planeta te agradecerá le des utilidad a eso que llamas "basura". Puedes usar imágenes de revistas, periódicos, publicidad que dejan en tu casa, etc...
  3. Reúne todo lo que creas puede funcionarte, antes de empezar a pegar tus imágenes haz un boceto, pon todo y visualiza lo que si funciona y lo que no. 
  4. Ponle un periodo a tu vision board, pueden ser metas del año, metas en tu vida, o el tiempo que quieras pero analiza y pon cosas alcanzables, ya que si te pones metas muy grandes desde el principio puedes pensar que fracasaste cuando lo que realmente pasa es que tienes que empezar poco a poco. 
  5. Ya que terminaste de pegarlo hay que ponerlo en un lugar visible, esto es muy importante, ya que por ejemplo yo lo deje sin pegar como 2 semanas y casi no lo veía, entonces no tenia una conexión real con mi tablero.
Mi tablero !!!


Y ya que lo hiciste para que funcione tienes que:

  1. Conectarte con tu tablero, dedícale unos minutos antes de dormir o al despertar, analízalo, ve que te motive y si sientes que algo ha cambiado, alguna imagen ya no tiene el mismo significado o tienes una nueva entonces cámbiala, los gustos y prioridades se van transformando así que puedes modificar tus vision board.
  2. Cree en ti, esto es lo más importante pero también para muchos (me incluyo) es lo más difícil. Siempre hay momentos en que te sientes abajo y es justo esos momentos en los que perdemos fe en nosotros mismos, cuando pase esto inspírate, escucha música que te haga feliz, ve imágenes que te motiven o mira atrás pero analizando tus logros para que te hagan seguir. 

La frase del principio de esta entrada representa lo que es un vision board, las bellotas son las imágenes que tenemos en nuestra mente y que representaras en tu tablero, esas serán las raíces que con los nutrientes (el trabajo que hagas) podrán crecer como un gran árbol y dar frutos (alcanzar tus metas).

Crea tu tablero, ya sea personal o laboral y si gustas puedes compartirlo, me encantaría verlo. 

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